一般买鞋应该挑软底的。最经典标准是鞋底外沿硬，鞋底中间软。硬的沿容易踩小脚点，可以支撑起整只脚。软的中部可以提供较大的摩擦。如果新手的鞋底过硬，踩点脚感会差，对练习脚法十分不利。我们需要对岩点有很敏感的感觉来帮助提高脚法。不要担心软的鞋不能在天然保护你的脚，天然需要你更好的使用摩擦点。

　　不同需要选择不同的设计

　　鞋的各种设计，为了不同需要：有的比较正常,底平而且比较正直，平易近人；也有的鞋形很弯，穿起来像芭蕾一样的，据说为了仰角或者屋檐设计的；有的甚至后跟有像慢跑鞋的厚底，使你在攀爬n百米的时可以舒服点。后跟形状有的很平常，有的会像小碗一样包住脚，还有的有高帮保护脚腕。

　　有的鞋底是立体剪裁的，很包脚,但是脚出了汗容易在鞋里滚动。我就试过用脚背的橡胶踩点，听起来很离谱，呵呵。像一般的鞋一样，分鞋底鞋帮缝在一起的那种，没那么包脚，但是不容易变滚桶。

　　松紧带收口的鞋,据闻(是听闻，不是鼻子)穿久了会松，不过还没听说谁的松了。我比较喜欢魔术帖的，因为穿脱方便，对于我这种很容易臭脚的可能舒服点。因为受力方向的原因，不必担心魔术帖会在你爬的时候松开。还有系鞋带的，有点麻烦，但是几乎决不会松脱,适合长时间攀爬。

　　买鞋原则——宁小勿大

　　一些鞋有衬里，吸汗而且舒服。但是就不够贴脚。有的只一层皮面，彩色的有时会掉色（我每次爬完脚都成橙色了），而且穿久了鞋会变大些点。如果为了比赛，应该买的非常小，可以让你疼到以为脚不见了，但是绝对踩的稳。一般练习就买的脚趾微弯就好了，否则因为不想脚痛而不练习可就不值了。初学者最好买的恰恰好就好，别逼着自己恨。当然，千万宁小勿大。

　　一些品牌：

　　Five。ten的橡胶真的不是吹出来的，确实能够提供非常好的摩擦力。尤其我的臂力很差，需要更多的脚力支持。但拥有好的摩擦力的同时会牺牲耐磨性。现在国内卖的有几款是韩国造或国内造的，橡胶差点。美国原产的在鞋底有标madeinusa。

　　Boreal好像是西班牙吧。听闻欧洲人很喜欢Boreal，比较经典，技术型风格。

　　Bufo捷克产的牌子，虽无名气，但我觉得不乏好鞋。

　　最终一句话，买什么都要视使用者的需要而定。好像比平常小2号的白帆鱼也不错哦！？